最近、健康志向の高まりから、サプリメントを利用する方が増えています。

ビタミンやミネラル、ハーブなど、さまざまな種類がありますが、その効果や安全性について正しく理解することが大切です。

サプリメントは手軽に栄養を補給できる反面、過剰摂取による副作用や、薬との相互作用が起こる可能性があります。特に持病がある方や妊娠中・授乳中の方は注意が必要です。

また、サプリメントはあくまで食事を補助するものであり、バランスの良い食事と適度な運動が健康維持の基本です。

正しい情報をもとに、サプリメントを賢く活用し、健康な生活を送りましょう。

※ 入院時にサプリメントを服用している方は申し出てください。